「身体を元気にー1」
免疫力を上げる
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フェイシャルサウナ
エキナセアのチンキつくり
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2012年1月15日 北風の吹く中開催された今年最初のハーブサロンでは 心と体に起こる様々な乱れを調整するハーブの働き ハーブの製剤方法（剤形）についての学習をしました １．フェイシャルサウナ（剤形：蒸気吸入） メラニン色素の合成に関わる酵素の活性を抑えるヒース、 香りのよいラベンダーに、浄化のサイプレスなどの精油を加えての蒸気吸入は 洗顔後 沸騰した洗面器のお湯にドライハーブと精油を加えて、 立ち上がる香気を吸い込みます 頭からすっぽりとタオルを被っていますので5分もするとうっすらと汗が浮かび このまま10分・・・ たっぷりの汗が顔面に・・・毒素を排出 そして 喉がうるおい細菌やウイルスの感染を防ぎます ２．部分浴（剤形：ハーバルバス） フェイシャルサウナで使った浸出液に手を浸しての手浴 手首から先を温めると身体全体に「ぽかぽか」が広がり と同時にフェイシャルサウナで頭からかぶっていたタオルを 浸出液で絞り首の後ろに乗せて蒸しタオル タオルからくる温かさと香りでリラックス 血行もよくなると免疫力も上がります！ ３．エキナセアのチンキ作りー１（剤形：チンキ） 風邪の季節、そしてこれから来る花粉の季節に備えてエキナセアのチンキ作り アルコールでハーブを抽出したものがチンキ イギリスの文献ではエキナセアの根を 日本メディカルハーブ協会では地上部を使用するという事なので 今回は根と地上部を半量ずつ使用しました このチンキを薄めてうがい薬、傷の手当てに利用します ただし、完成まで3週間ほどかかるため、今日は仕込みまで 次回のハーブサロンで出来上がりを確認するのが楽しみ ティータイム 使ったハーブの復習をしながらクルミのホットミルクとプチシュー プチシューはシュークリームの皮だけのフランス菓子 香ばしいクルミの細粒が入った甘いホットミルクとふっくらと焼きあがったシューが 口の中で溶けて絶妙の味わいを醸し出しました *********************************** 
ハーブのファーストエイドボックスにしまいましょう エキナセアのドロップとともに（上部写真 中央） |
| レポート原案 松野敏子 さん |
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3月11日（日） 13時30分〜15時30分 「ココアの秘密」 カカオの美味しいお話し ハーブチョコレートアイスクリームつくり |
ハーブを使って五感を楽しもう！
毎月第3土曜日 新百合ヶ丘にて行っています。
￥3500 材料、テキスト、お茶とお菓子付き
お申し込み先
カナズギャラリー